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红酒养生之最健康养生的红酒饮用方式

时间:2015-10-20 10:57来源:dcmidea.com 作者:蓝菲国际酒庄 点击:
红酒对我们每个人来说,应该都不是太陌生,但是,对于很多以进口红酒养生的人来说;它所表现出来的最健康的养生方式却是最受大家关注的。
《本草纲目》中指出:“葡萄酒驻颜色,耐寒。”适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对体的健康是大有好处的。究竟怎样饮用进口红酒才是最健康最养生的呢?
 
红酒饮用方式
 
1、健康的酒量

除非对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因为我们的身体自身有一定的解酒能力,只要是不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天:300-400ml,女性每人每天:200-300ml 最为适合。
 
2、健康的时间

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。
 
3、健康的方式

不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。
 
目前,人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对体的健康是大有好处的。红酒养生,药补不如食补,能够在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的艺术。
(责任编辑:admin)
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